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뒷다리 사까다 리더는 사이드 스탭을 하면서 팔로워의 백오쵸를 연속해서 리드한다. 리더: 사이드 스탭을 할 타이밍에 라운드를 그리며 다리를 앞으로 뻗었다 팔로워의 다리를 감싸며 발끝을 옮기고 팔로워와 함게 무게 중심을 옮긴다. 발끝을 포인트하고 무게 중심을 옮긴다. 발을 뒤로 두는 것이 아니라 옆면에 둔다. 주의사항 팔로워의 디딤발을 리더 가까운 곳에 두도록 한다. 리더와 멀어지면 사까다 후 돌아노는 오쵸의 반경이 커진다. 2021. 10. 20.
직선 왕복 inline 사까다 리더: 사이드 스탭 후 팔로워를 리더 왼쪽으로 백오쵸 시키며 리더는 자기 오른 발을 왼발 뒤쪽에 크로스 시킨다 리더: 바로 왼발로 사까다를 할 수 있게 준비 하는 것 팔로워가 백오쵸를 한 번 더 해서 정면을 바라보게 되면 리더는 꼬여있는 오른발로 무게를 옮기고 정면으로 걸음을 진행하며 사까다를 진행한다 주의: 함께 직선으로 걸으며 사까다를 진행하기 때문에 사까다 거리가 부족한 것 같아 무릎을 굽혀서 사까다를 진행하려 할 수 있다. 거리가 멀어지면 뒷발을 더 밀어 몸 전체를 더 앞으로 간다. inline 사까다는 팔로워의 주게 중심이 되는 발 가까이 자신의 발을 옮겨야 한다. 리더: 사까다 후 따라오는 오른 발이 다시 왼발 뒤로 약간의 거리를 두고 크로스 한다. 리더: 뒤로 크로스 된 오른발에 빠르게 무게.. 2021. 10. 9.
3연속 사까다 후 마무리 리더가 팔로워를 프론트 오쵸를 시키고 뒷발 쪽으로 다리를 뻗는다. 첫 번째 발을 뻗을 때는 무게를 바로 옮기지 않는다. 팔로워의 무게 이동을 기다린다. 피벗 후 바로 두번째 사까다가 들어간다 두 번째 사까다는 깊게 들어간다. 팔로워의 축에 가깝게 들어간다. (팔로워의 안쪽 허벅지를 닿을 만큼) 마지막 사까다는 안쪽 허벅지를 이용한다. 마지막 발은 팔워의 디딤발 쪽 축 가까이 딛는다. 반동 후 프론트 오쵸 마무리 마지막 사까다 처럼 팔로워의 다리를 안쪽으로 꽈지게 만드는 사까다는 두 사람 사이의 축이 가까워야 한다. 2021. 9. 22.
수원 근교에서 탱고 시작하기 - 2021.09기준 수지, 수원 등에 거주하는 분들이 탱고를 시작하려면 어떻게 해야 할까요? 일단 가볍게 근처 강습소에서 강습을 들어보는 것을 추천합니다. 그리고 원활하게 추고 있는 탱고바를 방문해서 구경해보시길 권합니다. 대표적인 탱고바(밀롱가) 홍대의 오나다이고 금요일, 일요일, 월요일 저녁이 수준급 실력을 갖춘분들이 주로 오는 날이니 셋 중에 한 날을 선택해서 가보기실 권합니다. 수원, 수지 근처 강습소는 수지롯데몰 문화센터, 오리역 탱고강습소(땅고부엘로), 수원시청역 탱고강습소(쿠바빠, 노바탱고), 모두의탱고가 있습니다. 강습시간 수지롯데몰 문화센터: 금요일 19시 - 21시(초급, 중급) 땅고부엘로 : 다양한 시간대 노바탱고(쿠파빠) : 월(19시 - 22시), 화(10:30-12시), 토(14시 - 17시) 모두.. 2021. 9. 15.
직진하는 사까다 방법 리더 tip: 사까다를 위한 추가 동작을 하지 않는다. 골반을 더 상대쪽으로 밀어 넣지 않는다. 무릎을 더 밀어 넣지 않는다. 팔로워가 사까다가 되는 것은 축에 근접했기 때문 팔로워의 무릎 아래를 터치하는 것이 아니라 팔로워의 바깥쪽 허벅지를 터치한다 중요한 것은 팔로워 무게중심 축 발 가까이 사까다 할 다리를 옮기는 것 살짝 원을 그리며 대각선 밖으로 원을 그리며 나가는 듯 리드해야 한다. 상체는 주먹 하나가 들어가지 못할 정도의 공간이 있어야 한다 너무 붙어있게 되면 다음 동작으로 이어질 회전에 대한 공간이 없고, 떨어지면 축이 서로에게 쏟아져 불안정하다. 팔로워 tip 사까다 되는 무게 없는 다리를 너무 컨트롤 하려 하지 않는다. 의도적으로 강하게 사까다를 받고 볼레오 하듯 튕기지 않는다. 다리가 .. 2021. 9. 7.
리더 라피즈 재시작을 위한 피벗 방법 라피즈를 하고 다시 라피즈를 하기 위한 피벗에 사용되는 발모양이다. 대표적인 방법이 발뒤끔치 바로 옆에 세워서 축이되는 발 피벗으로만 도는 것인데, 2가지 정도씩 방법이 있다. 라피즈에 이용되는 세워진 발 위치 세운 발 엄지를 축 뒤꿈치 바로 옆에서 피벗하는 방법 세운 발 엄지를 축 엄지 바로 옆에서 피벗하는 방법 - 이 경우가 조금 더 어렵다. 발이 더 꼬이기 때문 하지만 좀 더 안쪽에서 라피즈를 돌 수 있어 보기에는 더 좋을 수 있다. 축과 무게중심 축이되는 발볼로 피벗을 하는 방법 축이되는 발볼과 발 엄지를 반반 사용하는 방법 2021. 9. 4.
사까다 후 반동을 이용한 히로 리더: 왼쪽 사이드 스탭 후 발을 바꾼다 리더: 왼쪽 대각선 앞으로 진행하며 리더 왼쪽다리로 팔로워의 오른 다리를 사까다 한다. 가벼운 반등 후 리더 왼발 뒤로 또 오른발 뒤로 하면서 왼발은 오릎발 앞쪽에 크로스 한다. 이때 크로스와 동시에 팔로워의 히로 리드를 하고, 팔로워의 움직임에 맞춰 히로를 위한 피벗이 일어난다 피벗 후 라피즈(히로) 다시 라피즈 후 바리다로 마무리(히로) 이 동작은 사까다 후 에너지를 모으는 느낌을 가지고 반등의 에너지로 히로를 도는 동작이다. 동작 주의 사항 팔로워를 먼저 리드하고 리더가 따라 피벗한다 2021. 9. 3.
리더 히로 연습방법 직선 발바꿈 연습 오른발을 앞쪽으로 크로스 한다 이때 무게중심은 왼발 상체를 왼쪽으로 90도 튼다 크로스했던 오른발을 골반 정면방향으로 뻗는다 왼발을 180도 피벗한다 뻗었던 오른다리를 왼발 뒤쪽으로 크로스 한다 다시 반대로 시작한다 상체를 오른쪽으로 90도 회전 왼다리를 골반 방향으로 뻗는다 오른발 기준으로 180도 피벗 뻗었던 왼발을 오른발 뒤쪽으로 붙여 크로스 한다 발바꿈 + 히로를 위한 라피즈 연습 왼발을 정면으로 뻗어 최종적으로 270도 라피즈를 한다 상체는 90도 회전하지만, 다리가 180도 회전하기 때문에 상체의 회전과 합해 270도 회전이 된다. 1박에 다리가 정면, 2박에 피벗과 다리는 거의 180도에 가까움, 3박에 왼쪽발이 오른쪽 발 뒤에 붙은 상태로 크로스 된다. 여기서 직선 발바꿈.. 2021. 9. 1.
라피즈 커플 연습 with giro 히로가 없는 라피즈 연습 리더: 왼쪽 사이드 스탭 후 팔로워 작은 백오쵸 다시 작은 백오쵸 여기서 라피즈를 시연할 공간과 자세가 준비된다 팔로워의 백오쵸에서 팔로워의 왼다리가 뻗어질 때, 리더의 라피즈를 하는 왼다리도 앞으로 뻗는다 리더: 크게 라피즈를 그리며 팔로워를 리드한다 리더: 270의 라피즈를 그리고 팔로워가 180도를 넘어 걸어가려 할때 발을 모으며 바라다로 마무리 한다 이어서 발을 바꾸고 리더의 오른발 라피즈를 위해 팔로워를 다시 돌아가는 방향으로 백오쵸를 시키고 오른 다리를 뻗는다 위와 반대로 오른다리로 270도 라피즈를 그리고 팔로워가 180도를 넘어가려는 시점에 발을 모아 바라다를 건다 바라다를 할 때 팔로워의 아도르노 tip 리더가 바라다를 할 때 팔로워의 상체와 골반이 동시에 리더를.. 2021. 8. 31.
팔로워 아도르노 연습 라피즈는 골반에서 시작한다. 무릎은 정면을 향한 상태에서 무릎 아래로만 원을 그리며 연습한다. - 무릎이 밖이나 앞을 향하지 않도록 주의 정면에서 시작하는 서클 아도르노가 있는 라피즈 다리를 앞으로 뻗어 작게 원을 몸 바깥을 향하는 방향으로 그린후 두 번째 바퀴에서 피벗을 하며 몸이 90도 회전하며 180도 라피즈(실제로는 270도를 돈다)를 실행 다리를 앞으로 뻗어 서클그리기 두 번째 서클에서 90도 피벗(동시에 발은 정면에서 사이드로 서클을 그리며 이동중) 피벗이 완료되었을때 다리는 사이드 다리가 백으로 갔다 다시 발 모으기 뒤에서 시작하는 서클 아도르노가 있는 라피즈 다리를 뒤로 뻗고 사이드를 갔다 앞으로 올 때 작게 서클을 그리고 다리가 사이드로 빠진다. ( 피벗은 사이드에서 앞으로 다리가 올 때.. 2021. 8. 30.
리더 라피즈 연습 및 방법 90° 피벗과 함께 270° 라피즈 연습 오른 다리를 앞으로 뻗어 우측으로 라피즈를 그릴때 피벗도 일어난다. 이 피벗에서 몸이 90° 우측으로 회전한다 앞에서 사이드로 45° 각도로 회전될 때 피벗 이 피벗의 회전이 완료됨과 동시에 다리는 사이드에 위치해서 다리만 보면 180° 회전이 완료된 상태 천천히 사이드를 지나 백으로 갔다 제자리로 마무리 한다 주의점 다리를 앞에서 밖으로 나가서 뒤로가는 동작중 사이드 상태일때 무릎의 방향은 정면이 아닌 바깥쪽을 향한다 작은 라피즈일 경우는 무릎, 골반이 위 처럼 열리지 않고 거의 정면을 향한다 라피즈 할 때 상체가 먼저 회전하는 것이 아니고 거의 다리와 상체가 붙어있듯 동시에 피벗과 회전이 같은 방향을 바라보며 일어난다 피벗은 뒷끝치를 이용하지 않고 한다 2021. 8. 19.
직진하는 오쵸 동작 빠르게 오쵸를 리더, 팔로워가 함께 하며 직진하는 동작이다. 리더: 왼쪽 사이드 스탭하며 발이 도착하자 마자 피벗을 하며 리더와 팔로워 모두 몸이 진행방향으로 열리도록 리드 한다 리더: 오른발을 작게 딛고(발끝부터 발볼정도 만큼만 딛는다) 딛자 마자 바로 피벗해서 서로를 바라본다 골반도 서로 바라보도록 리드 한다 리더: 왼발을 피벗하며 진행방향으로 오른발을 조금 딛는다 반복 주의 사항 골반이 정면을 향했다 서로를 바라봤다 교체해야 한다. 골반이 계속 정면을 바라보며 진행되면 안된다 진행은 오른발로(리더기분, 팔로워는 왼발) 하는 느낌이다. 왼발을 피벗해서 붙이고 피벗해서 오른발로 조금간다 2021. 8. 6.
엇갈리며 오쵸하기 팔로워는 계속 프론트 오쵸를 시키면서 리더는 피벗해서 찍고 오는 방식으로 팔로워 주변을 도는 오쵸 동작 리더: 왼발 왼쪽 사이드 스탭 리더: 오른발 정면으로 가며 레보떼 + 크로스 동작 준비 리더: 왼발을 앞쪽으로 딛으며 팔로워 왼발을 오른발 앞에 크로스를 만들고 리바운드 해서 재빨리 오른발 앞으로 크로스 팔로워는 크로스를 만들면서 레보떼 반동을 유도 리더: 재빨리 무게중심을 왼발로 바꾸고 팔로워는 자기쪽으로 리드를 하며 앞오쵸를 시키고 자신은 역으로 팔로워 쪽으로 다리를 뻗어 들어간다 서로의 오른다리가 교차되는 것처럼 크로스 상태가 된다 리더: 오른발로 무게중심을 딛으며 팔로워를 오쵸(피벗) 시킨다 리더: 연속동작으로 빠르게 오른발 피벗하고 왼발에 무게중심을 딛고 팔로워의 왼발과 자신의 오른발을 함께 .. 2021. 8. 2.
빠른 백오쵸를 하며 작은 원 그리기 리더: 왼쪽 사이드 스탭 리더: 발바꾸고 팔로워 왼쪽 어깨가 뒤로 가는 오쵸 리드 이때 오쵸리드를 최대한 큰 회전이 일어나도록 해야 작은 원을 그리면서 밀롱가를 출 수 있다 리드가 작으면 제자리에서 추지 못한다 리더: 팔로워의 왼쪽 발에 무게중심이 옮겨가면 리더의 왼발을 피벗하며 크게 팔로워 주변으로 오른발 사이드 스탭 이때도 팔로워 오른쪽 어깨가 뒤로가는 오쵸 리드 팔로워 오른쪽으로 걸어가듯 골반이 회전방향을 보는 것이 아니라 팔로워를 바라보고 있어야 한다 리더: 왼발을 오른발 왼쪽으로 모으고 2번 시작 2021. 8. 1.
밀롱가 오쵸 리더가 팔로워 주위를 뒤로 돌며 오쵸 리드하는 동작 순서 리더: 왼발을 정면으로 걸으며 리바운드 리바운드 하며 뒤쪽 오쵸 에너지를 만든다 리더: 왼발을 리바운드 하고 왼발을 오른발 뒤쪽 대각선으로 뒷걸음을 걸어 팔로워 주변을 돌며 걷기 시작한다 왼발은 크게 뒤로 걷는다 리더: 오른발을 모으며 팔로워를 다시 자신의 정면으로 데려오는 리드를 한다 각도에 따라 모을 수도 있고 조금 뒤로 걸을 수도 있다 2-3번 반복 포인트 팔로워: 작은 피벗에 가까운 오쵸를 한다 해서 무릎이 안장다리가 되지 않도록 주의한다. 무릎은 언제다 수직 정면을 향한다 팔로워: 리더가 오른발을 모을때는 작은 걸음(오쵸) 왼발을 걷을 때는 함께 크게 걷는다 리더: 조금씩 뒤로 걷는 것이 아니고, 발을 모았다가 왼발을 크게 뒤로 걷고 모았.. 2021. 7. 28.
피벗연습 골반 들림 주의 피벗을 할 때도 기본 자세는 동일하다. 상체는 하늘을 향하고 골반은 땅을 향한다. 회전을 골반을 들어서 하려는 경향을 보일 수 있지만, 오히려 회전축 바깥에 있는 골반을 내려서 회전해야 안정적으로 피벗할 수 있다. 팔꿈치 지지대 처럼 사용 주의 작은 쿠션과 같은 들 것을 준비해서 가슴 앞에 두고 실제 사람이 있는 것 처럼 항상 팔이 안정된 정면을 향하도록 한다 ㄴ 이런 쿠션 같은 것을 앞에 두지 않으면 공중을 팔꿈치로 지지해서 비트는 시도를 할 수 있고, 이렇게 되면 연습 자체가 오히려 방해가 되는 상황이 된 것 2021.02.20 - [탱고 tip] - 피벗할 때 골반을 누르며 한다 2021. 7. 27.
한 다리로만 걷고 있지 않은가요? 많은 사람들이 오른손잡이 오른발잡이 입니다. 양다리로 걷는 것 같지만 사실 한 다리로만 걷고 있을 수 있습니다. 무슨 소리 일까요? 한 다리는 축, 한 다리는 걷는 다리 일 수 있다는 것입니다. 한 번 한쪽 다리로만 걷겠다고 생각하고 오른다리로만 걷다가 왼쪽다리로만 걸어보세요. 양쪽 걷는 모습이 다르다면 한쪽 다리에 의지한 걸음입니다. 한쪽 다리에 의지한 걸음은 골반을 비대칭으로 만들고 그것은 척추와 어깨로 이어집니다. 균형이 중요한 탱고에서 이러면 문제가 됩니다. 평소 산책하거나 여유 있을때 잘 안걸어지는 다리로 걷기를 연습하면서 양다리로 걷는 벨런스를 갖어 봅시다. 2021. 7. 26.
리바운드 하며 백크로스 팔로워와 리더 모두 리바운드 하고 리더는 크로스 팔로워는 백크로스를 만드는 동작이다 리더: 왼발을 앞쪽으로 뻗고 리바운드 리더: 리바운드 후 오른쪽 대각선 뒤쪽으로 리드하며 리더는 말을 크로스 시킨다 이따 리더의 등에 있던 손이 자신의 오른쪽 가슴으로 당겨온다는 느낌으로 대각선을 향산다 발만 뒤로 가는 것이 아니라 확실히 축을 뒤쪽으로 옮겨 온다 리더: 꼬였던 발을 풀고 오른 발을 정면으로 딛는다 리더: 앞 동작과 반대로 이번에는 왼쪽 대각선 뒤로 리드하며 발을 크로스 한다 이따 앞과 마찬가지로 팔로워 등에 있는 자신의 손이 자신의 왼쪽 가슴방향으로 당기듯 사선으로 리드한다 1번 반복 중점 사항 리더는 팔로워의 백크로스를 만들기 위해 대각선으로 뒤로 가는 리드를 한다. ㄴ 이때 팔로워 등에 있는 리더의 .. 2021. 7. 25.
사까다 하며 전진 & 회전 사까다 직선 전진 리더: 왼쪽 왼발 사이드 리더: 팔로워 기준 오른 허벅지 아래쪽을 친다기 보다 그 공간을 팔로워에게 주지 않는 형태의 사까다 팔로워는 리더의 다리로 인해 오른다리가 직선으로 오지 못하고 크로스를 만들게 된다 리더: 따라오는 왼발은 오른발 뒤로 크로스 시켜 붙인다 리더: 빠르게 왼발로 축을 바꾼 후 2번 반복 리더: 동작을 그만두고 싶을때 각도를 살짝 왼쪽으로 틀어서 벗어난다 사까다 회전 리더: 왼발 왼쪽 사이드 스탭 리더: 팔로워 기준 오른쪽 허벅지 아래쪽 공간을 차지하며 사까다 리더: 이때 회전을 염두하고 딛을 때 피벗이 일어나며 따라오는 왼발이 크로스 상태로 오른쪽으로 지나가도롭 돕는다 회전이 작으면 피벗은 뒷끔치부터 닿으며 뒷끔치에서 약하게 일어난다 리더: 따라오는 오른발이 직선 .. 2021. 7. 24.
아웃사이드로 지그재그 걷기 중간 들어가는 사까다 뜨라스피에를 지그재그 걷기 중간에 사까다를 이용하는 동작이다. 리더: 왼쪽 사이드 스탭 리더: 오른발을 팔로워 입장 오른쪽 아웃사이드로 걸으며 약한 사까다를 들어간다(반박자) 몸의 무게를 싣는 사까다가 아니라 진행방향으로 가되 팔로워의 다리 진로를 막는 형식의 사까다다. 리더: 사까다 후 따라오는 왼발을 오른발의 우측 뒤쪽으로 모아(반박자) 또 다시 오른발로 전진할 준비를 한다 리더: 다시 오른발로 팔로워 입장 오른쪽 아웃사이드로 걷고(반박자) 도착하자 마자 우측으로 피벗을 한다 리더: 왼발을 오른발 왼쪽으로 가져다 오되 살짝 뒤쪽으로 찍으며 리바운드 형태의 동작을 한다 리더: 리바운드 후 오른발을 살짝 앞으로 딛고 반대 방향 2번을 시작한다. 2021.07.23 - [탱고 tip] - 아웃사이드로 지그.. 2021. 7. 23.
아웃사이드로 지그재그 걷기 리더 입장에서 계속해서 방향을 교차하며 팔로워의 아웃사이드로 걷는 동작이다. 걷고 피벗 찍고 걷고 3박자 느낌이 나기 때문에 발스에도 어울리는 동작이다. 리더: 왼쪽 사이드 스탭 리더: 오른발을 팔로워 왼쪽 바깥으로 걷는다 리더: 오른발을 딛자 마자 우측으로 피벗하며 왼발을 살짝 대각선 뒤쪽으로 가져온다 리더: 왼발로 찍는 듯한 리바운드 후 오른발을 살짝 앞에 딛는다 리더: 2번의 반대동작으로 왼발을 팔로워 오르쪽 바깥으로 걷는다 반복 2021. 7. 23.
뜨라스피에 삼각 걷기 리더: 왼발을 사이드로 걷고 리바운드로 왔다갔다 뜨라스피에를 한다. 리더: 뜨라스피에 마지막 걸음(왼발)을 좀더 크게 왼쪽 사이드로 뻗고 삼각 뜨라스피에 준비를 한다 리더: 오른발을 앞쪽으로 뻗고 피벗해서 모아온 왼발로 중심을 이동한다 리더: 빠르게 왼발로 중심이 이동 되자 마자 오른발을 뒤쪽으로 걸으며 뜨라스피에 삼각을 마무리 한다. 2021. 7. 22.
크로스 뜨라스피에 뜨라스피에를 사이드 갔다 크로스로 앞으로 가고, 반대로 뒤로 걸을 때에도 뜨라스피에로 사이드 갔다 크로스로 뒤로 간다. 앞으로 전진 하기 리더: 왼발 왼쪽 사이드 스탭 리바운드 후 크로스로 앞으로 걷는다 리더: 자신의 오른발 직선 앞쪽에서 우측으로 발폭 1개 사이에 발을 둔다. 팔로워의 왼발 왼쪽에 리더의 오른발이 위치 리더: 왼발로 걸어 무게중심을 옮긴 후 반대로 오른발 우측 사이드 리바운드 후 크로스로 앞을 걷는다 리더: 오른발은 좀 전과 마찬가지로 왼발의 발폭 3개 정도 만큼 크게 팔로워 왼쪽 앞으로 걷는다. 뒤로 후퇴 하기 위 동작을 반대로 한다. 주의사항 크로스를 한다고 해서 골반의 방향이 정면이 아닌 크로스 방향을 향하면 안된다. 리더의 크로스 걸음은 몸을 중심으로 대칭이 아니고 좀 왼쪽으로 .. 2021. 7. 21.
뜨라스피에 2번 사용하는 박스 동작 리더: 왼발로 사이드 스탭 리더: 오른발을 바로 모으지 않고 앞으로 한 걸음 걷는다 리더: 여기서 왼발을 빠라오면서 오른발 옆에 모으지 않고 왼쪽 사이드로 뻗으며 뜨라스피에를 시작한다 왼발, 오른발, 왼발(여기서 발을 오른발 왼쪽에 붙여 모은다) 리더: 오른발 우측으로 사이드 스탭(여기서 두번째 뜨라스피에 시작) 리더: 왼발을 오른발왼쪽에 모으고 바로 오른발을 박스 시작점인 뒤쪽으로 뻗는다. 리더: 왼발을 오른발왼쪽에 모으지 않고 사이드 스탭을 가며 1번이 다시 시작된다. 주의사항 뜨라스피에는 리바운드를 하는 것이라 완전히 무게를 다 옮기지 않고 절반정도 갔다 돌아온다 무게를 옮기는 걸음에는 다리만 가는 것이 아니고 축을 확실히 옮겨야 한다 2021. 7. 19.
박스를 그리는 뜨라스피에 6살리다라고 불리는 기본 박스 그리는 패턴을 발을 옮길 때 '갈까, 말까, 가자' 이 세번의 움직임으로 간다 첫번째, 두번째 스탭은 그 자리에서 왔다갔다 하는 모습이고 세번째 스탭에서 약간 더 크게 걷는다 리더: 왼쪽으로 살짝 사이드 스탭을 가고 바로 바운딩 해서 오른쪽 다리로 무게 중심을 옮긴다 리더: 오른쪽무게가 오면 좀 더 큰 반동을 줘서 첫뻔째 걸음 보다 조금 큰 보폭으로 왼쪽 사이드 스탭을 걷는다 리더: 오른발을 앞쪽으로 걷고 위 동작을 반복한다 주의사항 ✔️ 빠르게 움직이기 때문에 리더와 팔로워의 중심이 동시에 움직이지 않아 덜컹거릴 수 있는데 커넥션을 강하게 가져간다. ㄴ 기본 아브라소 자세보다 서로를 강하게 양팔로 안고 연습해본다 2021. 7. 18.
밀롱가 기본 | 직선움직임, 박스 움직임 직선 움직임 리더: 왼발을 앞으로 걷는다 리더: 오른발이 도착하면 내리고 바로 왼발을 뒤로 걷는다 리더: 왼발일 듣고 오른발이 도착하면 딛고 바로 왼발을 앞으로 걷는다 반복 박스 움직임 리더: 오른발을 앞으로 뻗어 걷되 팔로워의 오른발 바깥으로 딛는다 리더: 왼발을 또 앞으로 딛어 걷는다 리더: 오른발 우측 사이드 스탭 리더: 왼발을 뒤쪽으로 걷되 약간 오른발 직선 뒤로 걸어 팔로워의 오른발이 리더 오른발 바깥으로 걷게 한다 리더: 오른발을 뒤로 걷는다 리더: 왼발 왼쪽 사이드 스탭 반복 자세 정면을 바라보기 보다, 팔로워는 살짝 리더의 좌측에 선다. - 커넥션이 강한 상태여야 하기에 몸이 서로 결속이 강하게 된다. 이러면 움직일 공간이 없기 때문에 살짝 비껴 안으며 리더와 팔로워가 발을 뻗을 수 있는 .. 2021. 7. 17.
리바운드 and 오초 꼬르따도 리더: 왼쪽으로 사이드 스탭 리더: 그대로 오른발을 전진 리더: 그다음 왼발을 걷고 리바운드 리더: 오른발을 살짝 뒤에 딛고 뒤걸음으로 전환 리더: 왼발을 크게 뒤로 걷고 팔로워는 사이드 스탭을 하도록 리드 팔로워: 오른발을 딛고 난 후의 왼발 걸음에서 오른발 피벗이 작동하며 사이드 스탭 리더: 오른발로 리바운드 하며 크게 팔로워의 방향 전환을 다시 앞쪽으로 유도 팔로워: 오른발을 안쪽에서 바깥쪽으로 라운드 그리며 방향을 오던 방향으로 전환 리더: 팔로워와 함께 왼쪽으로 사이드 스탭 리더: 오른발을 가져와 발을 모은다. 팔로워를 자신 앞쪽으로 데려오는 듯하게 리드하여 팔로워의 왼발을 자신 앞쪽에 두게 한다 팔로워: 왼발이 딛으며 살짝 피벗을 하며 리더와 정면으로 바라볼 준비를 한다 리더: 팔로워가 거의 .. 2021. 7. 15.
리바운드를 통한 방향 전환 리더: 팔로워와 함께 왼발을 걸으려는 듯 하다 리바운드 리더: 리바운드 할 때 뒤에 남아 있던 오른발을 살짝(발 1개 폭정도) 우측으로 딛으며 팔로워가 지나갈 공간을 만든다 리더: 우측으로 딛은 발에 피벗을 주며 왼발을 모아온다 팔로워: 리바운드 된 뒤 피벗되며 리더 앞을 사이드 스탭으로 지나간다 리더: 왼발을 팔로워 진행 방향으로 피벗하여 방향을 바꾸고 오른발을 뻗으면 발을 바꾼 1번 단계가 된다. * 관건은 리바운드 하고 뒤에 남은 발이 살짝 측면으로 빠져 팔로워가 지나갈 공간을 만드는 것이다. 2021. 7. 14.
왼쪽 히로 바리다 리더: 왼쪽으로 사이드 스탭을 팔로워보다 조금 크게 걷는다 리더: 오른발을 걷고 왼발로 라피즈를 하며 팔로워를 안내한다 리더: 팔로워가 돌아 걸으면 팔로워의 오른 다리 아래로 사까다에 가깝게 오른발을 내 딛는다 리더: 팔로워가 주변을 돌고 리더는 회전 리드를 하며 피벗한다 이때 팔로워의 왼쪽다리로 무게 중심이 갈 때 리더의 오른발을 팔로워 왼발 앞쪽에 댄다 팔로워는 이때 리더의 발을 인식한다 리더: 피벗으로 인한 회전을 좀 더 가해서 팔로워의 바리다 각도에 대비한다 팔로워: 바리다를 하고 히로를 이어간다 리더: 팔로워가 바리다 된 다리를 건너가고 우측으로 사이드 스탭하여 히로를 이어갈 때 팔로워 왼발을 바리다 할 준비 한다 리더: 팔로워 진행방향으로 팔로워의 왼발을 바리다로 옮긴다. 리더: 바리다 된 왼.. 2021. 7. 13.
히로하며 바리다 하기 두 번의 바리다가 있다. 첫번째 바리다는 리더가 두번째 바리다는 팔로워가 한다. 리더: 왼쪽으로 걷고 발바꿔서 백오쵸 리드를 하며 또 한번 사이드 스탭 리더: 반대쪽으로 백오쵸 리드를 해서 팔로워의 피벗을 유도 이때 팔로워 피벗이 많이 일어나게 한다 적게 일어날 경우 바리다의 각도가 잘 나오지 않는다 리더: 팔로워의 왼발을 바리다 하여 뒤쪽으로 옮긴다 리더: 팔로워의 오른발이 바리다를 넘어가면 팔로워 왼발에 사까다를 걸어 팔로워 회전의 힘을 더한다 리더: 팔로워의 왼발에 바리다를 위해 발을 가져다 댄다 리딩을 위한 발위치가 아니라 팔로워의 바리다를 유도 하기 위해 팔로워 발이 움직일 방향에 댄다 팔로워: 상체리딩은 계속되는 회전리딩인데 발에 바리다와 같은 느낌이 온다면 적극적으로 팔로워가 리더의 발을 옮.. 2021. 7. 10.

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