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아주대49

커넥션은 골반으로 커넥션을 상체, 가슴 위주로 가져가려고 하기 쉽다.팔도 있고 어깨도 있고 얼핏 컨트롤 하기 좋은 영역이기 때문이다. 움직임의 시작, 그리고 주요 커넥션은 골반으로 하는 게 좋다. 우리를 움직이게 하는 힘의 위치가 몸의 중심에 있을 수록 편안하다. 우리가 서있는 막대기를 잡고 움직이기 편한 위치는 가운데다.사람도 마찬가지다. 가운데, 골반 있는 곳이 움직임의 시작이 되어야 하고, 커넥션도 그렇다. 상체부터 움직임이 시작되면 다리까지 그 움직임이 전달되는 데 시간도 걸릴 뿐더러나와 상대의 허리에 부담이 가해진다. 그러나 움직임의 시작이 골반이 된다면 상체는 더 편안하게 서 있을 수 있고더 자연스럽게 탱고를 출 수 있다. 2024. 9. 19.

박자에 따른 몸의 위치 박자를 밟는 위치내 몸이 발 위에 있는 것내 몸이 양 발 사이에 있는 것2번이 더 낫다. 2번이 더 나은 이유는 훨씬 더 유연한 모습이고 박자를 위한 몸의 위치 와 자세도 더 유리하다. 2024. 9. 19.

피벗, 고관절 접자 탱고의 제 1의 과제는 아마도 피벗일 것입니다.많은 수업을 들어도 이 피벗이 어느정도 완성되지 않으면 소용이 없습니다. 마치 영어를 모르고 듣는 팝송처럼 뭔가 느낌은 있는데 무슨 소린지 모르는 상황이 됩니다. 피벗을 잘하려면 고관절을 잘 접어야 합니다. 머리의 위치 가슴, 균형잡는 것 이런 것들도 물론 중요하지만 고관절이 펴져있다면 중심을 잡거나,바닥의 힘을 쓰기가 어렵습니다. 고관절이 펴져 있는 상태에서는 상체가 뒤로 눕기 마련이고 이 상태에서는 안정된 자세를 취하기 어렵습니다. 바닥을 잡아서 축을 움직이려면 안정된 자세가 필수입니다.걸음을 옮기는 순간에 고관절이 펴지게 되고 발이 도착한 후 고관절을 원래대로 접지 않아 피벗의 균형이 흐트러지는 경우가 생깁니다. 한걸음을 내 디딘 후에는 바로 안.. 2024. 9. 16.

탱고는 일단 '태'가 중요 탱고는 멋진 모습을 보여줍니다. 그래서 가장 멋진 수트, 드레스를 입고 추지요. 그치만 춤이 오묘하게 어렵기 때문에 꾸질꾸질한 자세로 춤을 추게 되기 쉽습니다.멋진 태로 추는 것 자체가 실력입니다. 복잡하게 몸을 움직이면서도 멋진 태를 살리는 것. 그치만 리드, 팔로우, 동작을 해내는 것에 너무 집중한 나머지 탱고는 멋진 모습을 보여주는 것 자체가 상당한 매력이고 그것이 몸의 동작을 만드는 중요한 가이드 중 하나라는 사실을 간과합니다. 기본적인 움직임이 중요하지만,멈춰 서 있는 순간이나, 걷는 모습, 여러 모습들을 거울을 보면서 연습하세요. 중요한 자세들이 있지만 그래도 리드가 어려운 와중에도,팔로잉이 어려운 와중에도 '태'가 중요합니다. 탱고는 두 사람만의 교감이라고 해도 춤 추는 나의 모습이 .. 2024. 8. 31.

학원, 동호회 소속없이 탱고 배우고 즐기기 1. '가이드 쁘락' 적극 활용보통 탱고 입문자는 '입문반'을 시작으로 정규 강습 위주로 수강합니다.실제 대부분 학원도 정규 강습 위주로 편성되어 있습니다. 정규 강습 장점 커리큘럼이 정해져 있어 그냥 따라가면 된다. 나와 비슷한 상황에 처한 탱고 못추는 동료들이 있다.(전우애, 동기의식)두가지 정도 입니다. 단점실질적 티칭 시간 현저히 적음 (1시간 수업 당 1분 핸즈온 티칭 타임)수업 시간은 50분 정도, 중앙에서 강사님들 시범 보이고 설명하는 시간이 50% 차지 합니다. 나머지 25분 정도 학생 티칭 사용할 수 있고, 수강생 20명이라면 1시간 수업 핸즈온 티칭 시간 1분 입니다. 나와 비슷한 실력 수강생과 연습? 생각보다 잘 안된다. 제대로 습득 못한 상태로 6개월~1년 밀려 밀려 다음 상위 .. 2024. 8. 25.

아주대 재학생 대관 & 강습 50% 할인! 아주대동아리연합회 '동화'와 모두의탱고가 제휴! 그래서 추가 이벤트를 진행해요! 바로 50% 할인 ~ 24.6.30 까지 50% 할인합니다. 할인 방법은 대관 후 네이버톡톡 혹은 카카오채널 '모두의탱고'로 예약 캡쳐와 학생증, 계좌번호 주시면 현금 50% 보내드려요. 모두의탱고는 아주대 지점은 아주대와 근방 대학은 적극 지원하기 위해 만들어졌습니다. 2024. 4. 19.

리더의 자세 구조 리더의 축은 등 위 목 뒤를 지나간다. 그래서 동작을 하거나 움직일 때 이 축을 항상 염두하고 움직여야 한다. 리더나 팔로워 둘 다 대략 명치 위치에 링이 있다. 이 링을 인식하며 움직인다 리더의 명치의 세로 축에는 팔로워의 고리를 끼울 수 있는 파이프가 있다. 이 파이프를 기준으로 리더 팔로워는 작은 회전들을 하며 이 파이프의 구멍에 팔로워를 살짝 들어올려 팔로워 명치에 있는 고리를 걸어준다. 2024. 4. 9.

신입생 환영 이벤트 스벅 아아 무료 & 원데이클래스 무료! 아주대 정문 1분거리에 위치한 모두의탱고가 입학 축하 이벤트로 탱고 원데이클래스 무료로 3월 한달 진행합니다. 여기에 원데이클래스 인증을 인스타 스토리에 업로드 하시면! 스벅 아아 1잔 무료! 그간 힘들었던 고3을 지나 대학 입학을 축하드리며 열심히 대학 생활하시구 탱고도 하시면서 건강과 즐거움 모두 챙기세요! 신청은 카카오채널 "모두의탱고"로 해주세요. 시간: 월요일 19:20 ~ 20:20 / 토요일 15:00 ~ 16:00 * 해당 이벤트는 20대 모두 신청가능합니다. 그리고 이번 체험 후 좀 더 탱고를 알아가보고 싶으시다면 2만원 2주 4회 체험이 있으니 탱고를 천천히 더 알아보자구요! 2024. 3. 13.

볼레오는 동아줄이 내 몸을 감듯이 볼레오를 발 끝, 종아리로 하기 쉬우나 볼레오는 허벅지로 해야 한다. 마치 동아줄이 내 몸을 감듯이 위쪽 굵은 허벅지로 아래 종아리를 끌고 와서 내 몸을 '찰싹' 때리는 것이다. 2024. 2. 14.

하기 쉬운 바리다 1 https://youtu.be/8PJrNb9gEuk?si=B-0A61Oaw29NvQ0p&t=31 피벗 후 가볍게 다리 안쪽에서 안쪽으로 바리다. 바리다는 위트있으면서 우아한 동작으로 쓰고 싶은 마음이 많지만 적절히 쓰기 어려운 동작입니다. 보통 팔로워의 프리 레그가 가는 경로를 리더가 잽싸게 먼저 잡아 이동시켜야 하기 때문이에요. 어차피 팔로워가 걸어갈 길을 리더의 다리로 옮기는 것이기 때문에 타이밍 잡기 어렵습니다. 그래서 바리다를 좀 더 쉽게 하려면 팔로워가 멈춘 상태에서 하는게 그나마 좋은데요. 그런 경우는 위 영상과 같이 팔로워를 오초 피벗을 시켜서 중심을 뒷 다리에 두게 한 뒤에 앞다리를 옆으로 옮기는 때가 있습니다. 이 경우 살짝 앞에 뻗어진 프리 레그를 살짝 옮겨주면 귀엽고 위트있는 바리다 .. 2023. 12. 20.

[팔로워tip] 축 세우기 축이 올바로 서있다면 골반의 디스크와 그 위에 올라와 있는 축이 느껴진다. 그렇지 않다면 오른쪽 그림처럼 오초의 축이 사선이면서도 쳐저있는 느낌이 있다. 그리고 꼬리뼈를 말아서 축을 세워야 하지만, 꼬리뼈도 그냥 특별히 안으로 넣지 않아서 축이 살지 못한다. 꼬리뼈를 살짝 말면서 약간 앉은 듯 한 자세가 되어야 원형판과 축이 세워지는데, 이것이 쉽지는 않다. 이렇게 축을 세우면서도 자연스러운 상체의 움직임을 가져가는게 어렵다. 하지만 코어의 저 부분들이 쳐저 버리면 컨트롤이 잘 되지 않고, 아브라소 위주의 탱고만 겨우 출 수 있다. 축과 편안한 포옹 모두를 챙겨보자. 2023. 12. 10.

[리더Tip] 명치부터 머리까지 이어지는 선 지키기 특히 거북목이 있는 리더들은 팔로워의 축까지 머리를 드리밀어 팔로워를 힘들게 할 수 있다. 그것이 적극적으로 보이고 뭔가 더 상대를 감싸 앉는 느낌을 준다고 생각하지만 팔로워는 탱고를 추기 힘들어진다. 그래서 계속 리더를 벗어나서 춤을 출 수 밖에 없어지는 것. 상대에게 엎어져야 춤이 더 잘될 것 같지만 아니다. 더 물러나서 팔로워에게 공간을 주고 서로의 축을 평행으로 만날때 서로에게 자유가 주어진다. 자유로운 탱고를 그때 출 수 있다. 탱고는 균형이 중요하며 상대의 축을 건들지 않고 춰야 하는 것이 당연함에도 그렇게 하지 않는 경우가 많다. 팔로워보다 월등히 큰 상태라면 어느 정도는 굽히는게 불가피하지만 그렇지 않다면 자세를 바로 세우고 팔로워와의 축을 평행으로 만나도록 해보자. 2023. 12. 8.

유연성과 균형 감각은 'Tango'로 다져진다 우리 몸의 근육은 '유연함'과 신체의 코어 즉, '균형감'이 있다. 근데 운동을 하지 않거나 스트레칭을 제대로 해주지 않으면 몸은 계속 뻣뻣해진다. 요즘은 책상에 앉아 있는 시간이 길거나 다리를 꼬고 앉으면 골반이 틀어져서 신체가 비대칭으로 변할 수도 있다. 그러나 아무리 뻣뻣한 사람이라도 매일매일 꾸준히 몸을 이완시켜주면 누구나 유연한 몸을 가질 수 있다. 우리는 현재 운동을 즐기고 있는 시대로 변해가고 있다. 운동에는 보이지 않는 강한 에너지가 있다. 춤도 어떻게 보면 운동이다. 계속해서 몸을 움직이기 때문이다. 그래서 우리는 몸을 움직일수록 에너지를 더 얻게 된다. 몸을 움직일수록 온몸의 세포가 깨어나고 건강해진다. 움직임으로써 우리의 몸과 마음은 균형을 되찾아간다. 탱고는 유연함과 균형 감.. 2023. 12. 8.

춤 한번 춰본 적 없는 20~33세 탱고 초보 모집! 춤 한번 안 춰본 20~33세 모집합니다. 20대는 위 금액에서 2만원 할인! 20대 기준 12회 49,900원! 2023. 11. 1.

치매의 98%는 생활 습관 때문 https://youtu.be/xL2LFCI3iOE?si=G5U8SG7pFU1QGsaV 이 영상을 요약하자면 수면 '지중해식' 또는 '마인드' 식단 - 녹색 잎 채소, 밝은 색 과일과 베리, 지방이 많은 생선, 견과류, 콩, 올리브 오일 운동 - 주 4~5회 30분동안 빠르게 걷기 스트레스 낮추기(요가, 명상, 마음챙김, 운동, 사람들과 함께하는 것) 새로운 것 배우기 저는 뇌과학자는 아니지만 아직도 치매 치료제가 발견되지 않는 이유는 아마도 치매가 병이 아닐 수 있기때문이란 생각을 했습니다. 무슨 말이냐면, 동물들은 움직이지 않으면 뇌를 녹여서 뇌 활동을 줄이게 되어 있지 않을까 하는 생각이었습니다. 그 것은 어렴풋이 계속 일하는 시골 노인들이 상대적으로 치매를 덜 겪는 것 같다는 느낌을 받았었고, 중.. 2023. 10. 24.

움켜잡는 발과 리본이 되는 발 움켜잡는 발 - 축이 되는 발 리본이 되는 발 - 프리 레그 포현하는 다리의 에너지와 바닥을 움겨잡는 다리의 에너지가 다릅니다. 2023. 10. 4.

free leg는 무넌진 듯 하지만 상체는 바르게 처음 프리레그에 대해 설명을 들으면 좀 처럼 감이 잘 안잡힙니다. ✔️ 짝다리를 짚었을 때 기운이 쭉 빠져있는 다리가 프리레그 그래도 요즘은 짝다리를 안 짚는 분들도 있어서 이것의 느낌이 무엇인지 감이 잘 안올 때도 있는데요. 한쪽 다리로 서고 다른 다리쪽은 거의 무너지듯 힘을 빼고 있는 것입니다. 무너졌다고 해서 상체까지 무너지는 것은 아니고 골반 정도만 무너지는 것이에요. 디딤발은 강력하게 바닥을 움켜잡고 있고, 프리레그는 마치 리본처럼 자유롭게 아름다움을 표현하는 방식으로 다리를 이용합니다. 2023. 10. 4.

탱고 1회 체험 무료 탱고 1회 체험 무료!! 이벤트~ 대상: 20대 위 시간표에 오시면 됩니다. 미리 카카오채널 "모두의탱고"로 신청해주세요~ 그리고 리뷰를 남기시면 1회 추가 무료!! https://youtu.be/ZakGdmqgBwM?si=JmRKREDViCpSCfjs 파리 사람들이 탱고를 즐기는 모습과 함께! 안녕!~ 2023. 9. 29.

피벗은 볼위에 머리가 왔을 때 역시 탱고의 퀄리티를 좌우하는 피벗 Tip 피벗을 마음이 급하니까 머리가 발볼 위에 오기도 전에 하려고 합니다. 그런데 그러면 회전이 훨씬 어려워져요. 급할수록 돌아가라는 마음으로, 내 머리가 내 발볼 위에 올 때까지 기다려 줍니다. 내 발볼 위에 머리가 도착하면 그때 피벗을 시작해주세요. 2023. 9. 4.

탱고 체험하실분 모집중 8회 무료로 탱고 체험하시고 탱고를 하며 느낀 점을 1분 이내의 간단한 인터뷰 해주실 체험단을 찾습니다. 대상: 만20세 ~ 만29세 이하의 여성 2023. 8. 15.

프런트 오초 리드 프런트 오초를 리드할 때는 편안하게 열어주는 방식으로 리드 합니다. 오초를 할 때 조이는 듯한 힘을 줘서 리드를 하기도 하지만, 프런트 오쵸는 팔로워의 앞 길을 '열어'줘야 히기에 '조이는' 방식으로 리드 하지 않고, '열어주는' 방식으로 리드 합니다. 2023. 6. 29.

걸을때 양 어깨를 잘 내려서 걷기 마음이 조급해서 어깨가 자꾸 올라갑니다. 피벗을 할 때도 그렇죠. 마음이 급해서 목이 자구 앞으로 빠져요. 한걸음 내 딛을 때, 어깨를 릴렉스 하면서 축축 내려보세요. 그 느낌이 발에도 이어져, 찰흙같이 쫀득하면서 안정성 있게 걸을 수 있습니다. 2023. 3. 30.

Tell me how you feel - Joy Enriquez https://youtube.com/shorts/6MGzIOTeMjc?feature=share Tell me how you feel - Joy Enriquez 에 탱고를 췄어요~ 매주 월요일 18:00 ~ 20:30 탱고 무료강습(20대클래스) 있습니다. 그냥 구경하러 오셔도 되요~ 커피와 차가 있어요~ 2022. 12. 11.

탱고 무료강습! 12.4일 14:40 ~ 15:40 이번에는 12.4일 14:40 ~ 15:40! 탱고는 정해진 안무없이 어떤 노래에든 즐길 수 있는 고급! 춤입니다. 색다른 경험! 춤을 좋아하는데 용기를 내지 못했던 분! 오셔서 아르헨티나 탱고를 경험해보세요! 모두의탱고 강습은 원데이클래스를 제외하고는 모두 20대 전용강습입니다. 오셔서 따뜻한 스타벅스 원두 커피도 드시면서 색다른 경험해봐요! 그리고 탱고는 전세계 어디에나 있습니다. 탱고 배워두면 베트남! 유럽! 일본! 대만! 중국! 등 어느곳에 여행 가셔도 여행자 현지인들과 탱고를 즐길 수 있어요! 선착순 이벤트도 하고 있습니다. ^ㅡ^ 모두의탱고 강습은 '원데이클래스'를 제외하고는 20대전용 강습니다. 2022. 12. 3.

수능 이벤트! 고3 모든 탱고 강습 1,000원!! 고3 수험생 여러분 그간 수고 많았어요! 이제 모든 굴레와 속박을 벗어던지고 행복을 찾아 떠나요! 모두의탱고도 선물을 준비했습니다. 고3 수험생 모든 강습 1,000원!! 2023.2.28일까지! 강습일정은 수요일 : - 춤추기 위주 자율 연습: 19:00 ~ 22:00 일요일 : - 원데이클래스 : 13:30 ~ 14:30 - 입문반 : 14:40 ~ 15:40 - 수준별강습 : 15:40 ~ 17:00 고3수험생 일정에 따라 추가 개설 가능합니다. 문의는 아래 오픈채팅! https://open.kakao.com/o/sZj4swBe 모두의탱고 문의 open.kakao.com 위치는 모두의탱고!(1층에 건강드림약국 있어요) 2022. 11. 17.

인생의 회전목마(Merry-Go-Round of Life) - Elizabeth Bright https://youtube.com/shorts/tlhXJmPAnks?feature=share 지브리 하면 생각나는 대표곡 중 하나에요~ 인생의 회전목마 2022. 11. 15.

흑꼬 - Left Lady https://youtube.com/shorts/JqBtdlLjZq8?feature=share 2022. 11. 13.

뉴진스 - Hype Boy https://youtube.com/shorts/UUy1xgWzJBA?feature=share Hype Boy 막차타요!~ 2022. 9. 29.

대회 다녀오기! 서울 용산구청에서 열린 세계 탱고대회 동아시아 지역 예선에 다녀왔어요~ 관련 정보는 아래 페이스북! https://www.facebook.com/Koreatango3 저희는 탱고, 발스 부문 나갔고 저도 혼자 잭앤질 부분에 나갔습니다. 대회는 그 준비 과정에서의 가치가 높고, 가장 잘추는 사람들이 모여 경쟁하는 곳은 가장 큰 축제라고 생각해요. 그래서 되도록 참여하려고 합니다. 아래 사진은 잭앤질 부문 준결승 퇴장사진이에요~ 잭앤질 부문은 리더, 팔로워 각각 혼자 나가서 무대에서 랜덤으로 파트너를 만나서 3곡을 추는 경기입니다. 3곡 모두 파트너를 바꿔요~ 그래서 어찌보면 약간은 파트너 운이 따르는 경기이고, 어느정도는 번외 경기 성격이 있어서 보는 이나 참가하는 이나 부담이 적게 즐길 수 있는 부문입니.. 2022. 8. 31.

모두의 탱고 9월 [원데이 클래스] & [초급 수업] OPEN !! 안녕하세요~ 모두의 탱고입니다! 9월에 열리는 탱고 원데이 클래스 & 초급 수업 안내 드립니다 :) 9월 [원데이 클래스] ▶매주 수요일 9/7, 9/14, 9/21, 9/28 19:10~20:00 ♬ 자율 연습 ♪ 20:00 ~23:00 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ [기초 수업 4주] ▶매주 일요일 9/5, 9/18, 9/25, 10/2 13:10~14:00 ♬ 자율 연습 및 지도 ♪ 14:00 ~16:00 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 기초 수업 내용 탱고에 대해 알아보기 / 기본 자세 크로스 동작 만들기 피벗 리드 / 팔로잉 대각선 걷기 / 탱고 음악에 춤 춰보기 ※ 참여 연령 제한 20~29살 (94년 이후 출생) 궁금하신 점이 있다면 카카오톡 오픈 채팅 및 소모임 어플로 언제든지 문.. 2022. 8. 30.

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