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탱고팁12

아메리카나 원심력은 허리 윗 부분 아메리카나에서 팔로워가 리더 앞으로 돌아나갈 때 아주 약간의 원심력으로 서로의 커넥션을 유지해야 합니다.그 원심력의 위치는 등이라기 보다 허리 바로 위쪽입니다. 대략 리더의 브라라인(?) 아래 10센치 정도 되는 부근이 원심력으로 텐션을 받는 곳입니다. 2024. 8. 26.
프런트 오초와 백 오초의 방법 차이 앞으로 하는 오초를 프런트 오초, 오초 아델란떼(Ocho Adelante)라고 하고뒤로 하는 오초를 백 오초, 오초 아뜨라스(Ocho Atras)라고 합니다.  두 방법의 차이는 발의 각도에 있습니다.  발이 턴 아웃 되어야 자세가 좀 더 예쁘고 안정적입니다. 이 턴 아웃에 프런트 오초, 백 오초 차이가 있습니다. 프런트 오초에서는 디딤발이 피벗이 많이 되지만, 백 오초에서는 디딤발에 피벗이 적습니다.  이유는 백 오초에서 디딤발 피벗을 많이 하면 턴 아웃 각이 적어지기 때문입니다. 2024. 6. 14.
방향전환 시 디딤발 디딤발을 약간 오픈해야 밀리는 폭이 넓어져서 앞으로 전진하는데 더 큰 힘을 받을 수 있습니다. 같은 이유로 사까다와 같은 방향전환이 크게 일어날 때 앞으로 전전할 방향에 큰 저향을 일으키는 각도로 디딤발을 피벗시켜주어야 합니다. 사까다의 경우 일단 들어가고 나면 다음 진행방향이 크게 바뀌는 경우가 많은데, 이 경우 디딤발을 피봇없이 그대로 두고 다음걸을의 방향으로 다리를 뻗을 경우 원하는 각도로 뻗어지지 않을 수 있습니다.  디딤발에 비펏을 주고, 다리를 최대한 정면으로 뻗을 수 있도록 골반을 진행 방향으로 변경 시킵니다. 2024. 5. 14.
리더의 자세 구조 리더의 축은 등 위 목 뒤를 지나간다. 그래서 동작을 하거나 움직일 때 이 축을 항상 염두하고 움직여야 한다. 리더나 팔로워 둘 다 대략 명치 위치에 링이 있다. 이 링을 인식하며 움직인다 리더의 명치의 세로 축에는 팔로워의 고리를 끼울 수 있는 파이프가 있다. 이 파이프를 기준으로 리더 팔로워는 작은 회전들을 하며 이 파이프의 구멍에 팔로워를 살짝 들어올려 팔로워 명치에 있는 고리를 걸어준다. 2024. 4. 9.
피벗은 볼위에 머리가 왔을 때 역시 탱고의 퀄리티를 좌우하는 피벗 Tip 피벗을 마음이 급하니까 머리가 발볼 위에 오기도 전에 하려고 합니다. 그런데 그러면 회전이 훨씬 어려워져요. 급할수록 돌아가라는 마음으로, 내 머리가 내 발볼 위에 올 때까지 기다려 줍니다. 내 발볼 위에 머리가 도착하면 그때 피벗을 시작해주세요. 2023. 9. 4.
팔로워 히로 속도에 따른 회전 반경 히로를 할 때 보통 속도가 빠르다. 보통의 회전 속도보다 빠르기 때문에, 팔로워는 빠른 회전이 있을 때 보폭을 줄이고 더 리더 가까이에서 회전해야 한다. 팔로워가 보통 보폭으로 움직이면 리더의 회전속도를 따라잡기 버겁다. 히로가 빠르게 될 때는 포복을 줄이고 리더 가까이에서 걷는다. 2023. 5. 25.
피벗의 축은 목 뒤와 등척추 탱고의 퀄리티는 피벗의 퀄리티가 상당한 영향을 미칩니다. 피벗의 축은 목뒤, 그리고 바로 밑 척추입니다. 피벗의 마음이 급해서 목을 길게 빼고 어떻게 해보려는 거북이와 같은 모습을 할 수 있습니다. 하지만 반대로 목을 뒤로 밀어야 회전의 중심에 머리가 놓이게 되어 훨씬 수월하게 피벗할 수 있습니다. 머리를 뒤로 밀려면 머리를 목 위에 얹고, 명치를 들면서 머리를 등 가까운 위치로 이동시킵니다. 이렇게 되면 구조적으로 피벗을 하더라도 머리의 위치가 방해하지 않게 됩니다. 2023. 3. 8.
무게 중심을 잘 세우는 허벅지 왼쪽 그림과 같이 무거운 물체가 쇠봉에 달려서 앞으로 약간 기울어 져있다고 한다면 아래와 같이 약간 벌어진 발을 가져야 잘 설 수 있습니다. 우리 사람 몸도 마찬가지에요. 하지만 발을 저렇게 너무 벌리면 모양이 예쁘지 않고 중심 잡기는 좋아도 춤추기 거추장스럽습니다. 그래서 포기하긴 이르고요. 허벅지를 최대한 밖으로 말아내면 왼쪽 그림과 같은 효과를 어느정도 얻을 수 있어요. 몸의 중심에서 무게 라인이 양쪽으로 벌어지고, 고관절 구조도 좋아지면서 한결 안정적으로 서 있을 수 있습니다. 2022. 12. 21.
피벗할 때 free leg를 떨구고 오늘도 피벗에 대한 이야기. 피벗은 탱고의 핵심 기술이니까요~ 피벗할때 의외로 무게가 없는 다리를 들어올려서 돌려는 경향을 쉽게 확인할 수 있습니다. 오히려 발을 질질 끌듯, 늘어뜨려보세요. 축이 되는 발에 더 중심이 서고 생각보다 무게 없는 다리가 잘 따라옵니다. 오히려 엘레강스한 동작이 만들어져요. 무게 없는 골반과 다리를 떨군다는 느낌으로 피벗해보세요~ 2022. 11. 14.
몸에 있는 추 | 피벗 탱고를 출 때 가장 핵심이 되는 것은 피벗능력이라 생각해요. 워낙 피벗이 많고 피벗이 기본이 되는 춤이다보니 피벗의 퀄리티가 춤 퀄리티 상당한 지분을 차지 합니다. 우리가 비틀 거리는 이유는 하체의 불균형보다는 상체의 불균형 때문이 더 클거에요. 상체에 큰 무게를 차지하는 부분이 등쪽에 가까운 양쪽 어깨와 그 아래 부분, 그리고 머리일 거에요. 오늘은 양 날개뼈 아래 부분에 대해 이야기 합니다. 피벗이 생각보다 어렵기 때문에 우리는 몸을 비틀고 올리고 하면서 어떻게든 해내려고 해요. 연습하면서 등 양쪽에 추가 있다고 생각하고 이 추를 균형있게 운직여보자 라고 생각해보면 피벗이 더 안정감있게 될 수 있습니다. 피벗은 등을 느끼는 게 중요하고 우리는 물리 세계에 있기 때문에 몸을 물리세계에 잘 맞춰 움직여야.. 2022. 10. 3.
피봇할 때 오히려 뒤로! 대게 피벗을 하다 보면 그 마음이 급해 머리가 앞으로 쏠리곤 합니다. 하지만 오히려 머리를 뒤쪽에 두는 느낌으로 피벗을 하면 더 잘되는데요. 인간도 물리법칙을 벗어날 수 없기 때문에 회전축에 머리가 가까워야 회전이 더 잘됩니다. 그리고 마음이 급해서 어깨와 등을 위로 올리면서 피벗하는데, 등의 광배근을 누르는 느낌으로 피벗하는 것이 더 안정감을 줍니다. 2022. 10. 2.
프런트 오쵸 리드tip 갈비방향으로 안내하기 뒤쪽으로 리드하는 것 보다 앞으로 리드하는 것이 상대적으로 쉽지만 감각을 익혀야 쉽다. 안내하듯 리드하며, 팔이나 가슴, 어깨 뿐 아니라 몸 전체를 안내하듯 리드한다. 안내의 방향은 가슴이나 어께보다 가슴 살짝 아래 갈비쯤을 뚫고 지나가게끔 리드한다. 2022. 7. 17.

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