유연성과 균형 감각은 'Tango'로 다져진다

우리 몸의 근육은 '유연함'과 신체의 코어 즉, '균형감'이 있다.

근데 운동을 하지 않거나 스트레칭을 제대로 해주지 않으면 몸은 계속 뻣뻣해진다.

요즘은 책상에 앉아 있는 시간이 길거나 다리를 꼬고 앉으면 골반이 틀어져서 신체가 비대칭으로 변할 수도 있다.

그러나 아무리 뻣뻣한 사람이라도 매일매일 꾸준히 몸을 이완시켜주면 누구나 유연한 몸을 가질 수 있다.

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우리는 현재 운동을 즐기고 있는 시대로 변해가고 있다. 운동에는 보이지 않는 강한 에너지가 있다. 춤도 어떻게 보면 운동이다. 계속해서 몸을 움직이기 때문이다. 그래서 우리는 몸을 움직일수록 에너지를 더 얻게 된다. 몸을 움직일수록 온몸의 세포가 깨어나고 건강해진다. 움직임으로써 우리의 몸과 마음은 균형을 되찾아간다.

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탱고는 유연함과 균형 감각을 필요로 하는 춤이다.

그래서 더 유연함을 가지기 위해 몸의 감각을 더 느끼게 집중도 하게 된다. 마음도 그만큼 유연해진다.

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탱고는 함께 추는 춤이어서 더 재밌기도 하다. 추면서도 내가 가야 할 방향성이 보이기도 한다.

탱고의 동작은 증흑적이어서 더욱 매력적이다. 자신이 어떠한 느낌으로 춤을 만들까 생각하면서 춤의 그림을 그릴 수도 있다. 무엇보다 몸도 유연해지고 더 균형잡힌 내 몸이 자랑스러워질 때도 있다.