리더 라피즈 연습 및 방법

90° 피벗과 함께 270° 라피즈 연습

1. 오른 다리를 앞으로 뻗어 우측으로 라피즈를 그릴때 피벗도 일어난다.
   1. 이 피벗에서 몸이 90° 우측으로 회전한다
      1. 앞에서 사이드로 45° 각도로 회전될 때 피벗
   2. 이 피벗의 회전이 완료됨과 동시에 다리는 사이드에 위치해서 다리만 보면 180° 회전이 완료된 상태
2. 천천히 사이드를 지나 백으로 갔다 제자리로 마무리 한다 

 

 

주의점

• 다리를 앞에서 밖으로 나가서 뒤로가는 동작중 사이드 상태일때 무릎의 방향은 정면이 아닌 바깥쪽을 향한다
  • 작은 라피즈일 경우는 무릎, 골반이 위 처럼 열리지 않고 거의 정면을 향한다
• 라피즈 할 때 상체가 먼저 회전하는 것이 아니고 거의 다리와 상체가 붙어있듯 동시에 피벗과 회전이 같은 방향을 바라보며 일어난다
• 피벗은 뒷끝치를 이용하지 않고 한다