팔로워4 바닥에 붙여 있지만 날아갈 듯 팔로워의 팔로잉중 인상적인 부분은 바닥에 찰싹 붙어있지만, 무게가 없는 것처럼 공중에 떠있고 또 날아갈 것 같은 순간을 볼 때다. 리딩과는 다른 팔로잉의 모습. 2022. 7. 2. 리더도 그렇지만 팔로워의 바닥을 딛는 힘! 이 중요하죠 리더는 안정적인 리드 기술과 품위있는 여유가 중요하죠~ 팔로워를 볼 때 가장 인상적으로 보게 되는 것은 피지컬이에요. 피지컬은 리더보다 팔로워에게서 잘 드러납니다. 바닥에 잘 접지 되어 있는 피지컬을 보면 고수임을 느끼게 됩니다. 2022. 5. 20. 고수 팔로워에게 보이는 꼬깔 고수 팔로워에게서는 골반 아래 꼬깔이 형성된 것처럼 보이는 안정성이 있다. 저 꼬깔 위에서 상체는 중심이 흐트러지지 않고 축을 세우며 플로어를 이동한다. 2022. 5. 17. 팔로워 아도르노 연습 라피즈는 골반에서 시작한다. 무릎은 정면을 향한 상태에서 무릎 아래로만 원을 그리며 연습한다. - 무릎이 밖이나 앞을 향하지 않도록 주의 정면에서 시작하는 서클 아도르노가 있는 라피즈 다리를 앞으로 뻗어 작게 원을 몸 바깥을 향하는 방향으로 그린후 두 번째 바퀴에서 피벗을 하며 몸이 90도 회전하며 180도 라피즈(실제로는 270도를 돈다)를 실행 다리를 앞으로 뻗어 서클그리기 두 번째 서클에서 90도 피벗(동시에 발은 정면에서 사이드로 서클을 그리며 이동중) 피벗이 완료되었을때 다리는 사이드 다리가 백으로 갔다 다시 발 모으기 뒤에서 시작하는 서클 아도르노가 있는 라피즈 다리를 뒤로 뻗고 사이드를 갔다 앞으로 올 때 작게 서클을 그리고 다리가 사이드로 빠진다. ( 피벗은 사이드에서 앞으로 다리가 올 때.. 2021. 8. 30. 이전 1 다음
