안똑근육1 다리의 안쪽 근육으로 서 있어야 한다 우리는 주로 다리의 바깥 근육을 사용해서 서 있다. 짝다리를 짚더라도 골반을 보면 바깥으로 삐져 나가있다. 짝다리를 안쪽으로 서야한다. 다리의 바깥 근육을 쓰면 몸이 크게 좌우로 흐트러지게 된다. 2021. 1. 26. 이전 1 다음
