3단사까다1 3연속 사까다 후 마무리 리더가 팔로워를 프론트 오쵸를 시키고 뒷발 쪽으로 다리를 뻗는다. 첫 번째 발을 뻗을 때는 무게를 바로 옮기지 않는다. 팔로워의 무게 이동을 기다린다. 피벗 후 바로 두번째 사까다가 들어간다 두 번째 사까다는 깊게 들어간다. 팔로워의 축에 가깝게 들어간다. (팔로워의 안쪽 허벅지를 닿을 만큼) 마지막 사까다는 안쪽 허벅지를 이용한다. 마지막 발은 팔워의 디딤발 쪽 축 가까이 딛는다. 반동 후 프론트 오쵸 마무리 마지막 사까다 처럼 팔로워의 다리를 안쪽으로 꽈지게 만드는 사까다는 두 사람 사이의 축이 가까워야 한다. 2021. 9. 22. 이전 1 다음
