히로4 사까다 후 반동을 이용한 히로 리더: 왼쪽 사이드 스탭 후 발을 바꾼다 리더: 왼쪽 대각선 앞으로 진행하며 리더 왼쪽다리로 팔로워의 오른 다리를 사까다 한다. 가벼운 반등 후 리더 왼발 뒤로 또 오른발 뒤로 하면서 왼발은 오릎발 앞쪽에 크로스 한다. 이때 크로스와 동시에 팔로워의 히로 리드를 하고, 팔로워의 움직임에 맞춰 히로를 위한 피벗이 일어난다 피벗 후 라피즈(히로) 다시 라피즈 후 바리다로 마무리(히로) 이 동작은 사까다 후 에너지를 모으는 느낌을 가지고 반등의 에너지로 히로를 도는 동작이다. 동작 주의 사항 팔로워를 먼저 리드하고 리더가 따라 피벗한다 2021. 9. 3. 리더 히로 연습방법 직선 발바꿈 연습 오른발을 앞쪽으로 크로스 한다 이때 무게중심은 왼발 상체를 왼쪽으로 90도 튼다 크로스했던 오른발을 골반 정면방향으로 뻗는다 왼발을 180도 피벗한다 뻗었던 오른다리를 왼발 뒤쪽으로 크로스 한다 다시 반대로 시작한다 상체를 오른쪽으로 90도 회전 왼다리를 골반 방향으로 뻗는다 오른발 기준으로 180도 피벗 뻗었던 왼발을 오른발 뒤쪽으로 붙여 크로스 한다 발바꿈 + 히로를 위한 라피즈 연습 왼발을 정면으로 뻗어 최종적으로 270도 라피즈를 한다 상체는 90도 회전하지만, 다리가 180도 회전하기 때문에 상체의 회전과 합해 270도 회전이 된다. 1박에 다리가 정면, 2박에 피벗과 다리는 거의 180도에 가까움, 3박에 왼쪽발이 오른쪽 발 뒤에 붙은 상태로 크로스 된다. 여기서 직선 발바꿈.. 2021. 9. 1. 라피즈 커플 연습 with giro 히로가 없는 라피즈 연습 리더: 왼쪽 사이드 스탭 후 팔로워 작은 백오쵸 다시 작은 백오쵸 여기서 라피즈를 시연할 공간과 자세가 준비된다 팔로워의 백오쵸에서 팔로워의 왼다리가 뻗어질 때, 리더의 라피즈를 하는 왼다리도 앞으로 뻗는다 리더: 크게 라피즈를 그리며 팔로워를 리드한다 리더: 270의 라피즈를 그리고 팔로워가 180도를 넘어 걸어가려 할때 발을 모으며 바라다로 마무리 한다 이어서 발을 바꾸고 리더의 오른발 라피즈를 위해 팔로워를 다시 돌아가는 방향으로 백오쵸를 시키고 오른 다리를 뻗는다 위와 반대로 오른다리로 270도 라피즈를 그리고 팔로워가 180도를 넘어가려는 시점에 발을 모아 바라다를 건다 바라다를 할 때 팔로워의 아도르노 tip 리더가 바라다를 할 때 팔로워의 상체와 골반이 동시에 리더를.. 2021. 8. 31. 히로를 사용한 발스 동작 아메리카나로 시작하는 히로를 사용한 발스 동작이다. 리더 기준 왼쪽으로 한발 걷고 리더는 발을 바꾼다 리더는 발 바꾼 왼발을 딛고 그대로 한 바퀴를 돌아 아메리카나를 시작한다 반복 마무리 2021. 6. 25. 이전 1 다음
