피벗연습3 피벗, 고관절 접자 탱고의 제 1의 과제는 아마도 피벗일 것입니다.많은 수업을 들어도 이 피벗이 어느정도 완성되지 않으면 소용이 없습니다. 마치 영어를 모르고 듣는 팝송처럼 뭔가 느낌은 있는데 무슨 소린지 모르는 상황이 됩니다. 피벗을 잘하려면 고관절을 잘 접어야 합니다. 머리의 위치 가슴, 균형잡는 것 이런 것들도 물론 중요하지만 고관절이 펴져있다면 중심을 잡거나,바닥의 힘을 쓰기가 어렵습니다. 고관절이 펴져 있는 상태에서는 상체가 뒤로 눕기 마련이고 이 상태에서는 안정된 자세를 취하기 어렵습니다. 바닥을 잡아서 축을 움직이려면 안정된 자세가 필수입니다.걸음을 옮기는 순간에 고관절이 펴지게 되고 발이 도착한 후 고관절을 원래대로 접지 않아 피벗의 균형이 흐트러지는 경우가 생깁니다. 한걸음을 내 디딘 후에는 바로 안.. 2024. 9. 16. 히로 연습할 때에는 엄지, 둘째 발가락 집중 히로든 피벗이든 중요한 것은 발을 평평하게 바닥을 지지하는 것입니다. 우리는 습관적으로 오다리로 걷는 경향이 조금 있는데, 이 습관이 회전할 때에도 들어옵니다. 그래서 자꾸 새끼 발가락 쪽으로 무게가 이동하면서 몸의 균형이 지그재그로 무너지는 연쇄작용의 시발점이 됩니다. 서 있을 때에는 물론 히로, 피던을 할 경우에도 엄지, 둘째 발가락을 바닥에 잘 지지하면서 나머지 발가락도 잘 지지해주는 것이 중요합니다. 2024. 8. 17. 피벗연습 골반 들림 주의 피벗을 할 때도 기본 자세는 동일하다. 상체는 하늘을 향하고 골반은 땅을 향한다. 회전을 골반을 들어서 하려는 경향을 보일 수 있지만, 오히려 회전축 바깥에 있는 골반을 내려서 회전해야 안정적으로 피벗할 수 있다. 팔꿈치 지지대 처럼 사용 주의 작은 쿠션과 같은 들 것을 준비해서 가슴 앞에 두고 실제 사람이 있는 것 처럼 항상 팔이 안정된 정면을 향하도록 한다 ㄴ 이런 쿠션 같은 것을 앞에 두지 않으면 공중을 팔꿈치로 지지해서 비트는 시도를 할 수 있고, 이렇게 되면 연습 자체가 오히려 방해가 되는 상황이 된 것 2021.02.20 - [탱고 tip] - 피벗할 때 골반을 누르며 한다 2021. 7. 27. 이전 1 다음
