양다리벨런스1 한 다리로만 걷고 있지 않은가요? 많은 사람들이 오른손잡이 오른발잡이 입니다. 양다리로 걷는 것 같지만 사실 한 다리로만 걷고 있을 수 있습니다. 무슨 소리 일까요? 한 다리는 축, 한 다리는 걷는 다리 일 수 있다는 것입니다. 한 번 한쪽 다리로만 걷겠다고 생각하고 오른다리로만 걷다가 왼쪽다리로만 걸어보세요. 양쪽 걷는 모습이 다르다면 한쪽 다리에 의지한 걸음입니다. 한쪽 다리에 의지한 걸음은 골반을 비대칭으로 만들고 그것은 척추와 어깨로 이어집니다. 균형이 중요한 탱고에서 이러면 문제가 됩니다. 평소 산책하거나 여유 있을때 잘 안걸어지는 다리로 걷기를 연습하면서 양다리로 걷는 벨런스를 갖어 봅시다. 2021. 7. 26. 이전 1 다음