바리다는 발로 상대의 발을 옮기는 기술이다.
요점:
- 조금 빠르게 움직여서 상대의 발에 발을 갖다 대어 락을 건다
- 상대의 무게 중심을 잡아서 상체의 움직임으로 인한 다리 이동을 막는다
- 정면보다는 살짝 빗겨있는 구조에서 진행한다.
- 정면의 경우 바리다를 위해 몸을 밀착시키면 다리를 이동시킬 공간을 확보하기 어렵다
- 팔로워: 골반이 열리거나 대각선으로 뻗어지는 것이 아니고 직선으로 움직인다
- 팔로워: 다리가 움직여 질때 골반이 들리지 않고 그대로 다리만 직선으로 움직인다
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