피벗할 때 골반을 누르며 한다

피벗동작에서 오히려 몸을 띄워서 돌리려는 시도를 할 수 있다. 

 

하지만 피벗은 스크류를 박듯 짓눌러서 돌아야 안정감이 있다. 

 

몸을 들어 날아가듯 회전하게 된다면 말그대로 몸의 중심이 뜨고 축 밖으로 날아가버릴 수 있다. 

 

그리고 피벗 연습시 작은 인형이나 베개를 앞에 들고 연습하면 도움이 된다. 

 

피벗은 하체가 돌아가기 때문에 상체도 함께 돌아가거나, 역으로 회전할 수 있지만
앞에 상대가 있다는 가정을 하고 연습해야한다.