중심을 낮추는 법 - 장기를 밑으로

탱고는 두 사람이 서로의 축을 교환하며 추기도 하고 피벗을 하며 걷는 경우가 많습니다.

그래서 무게 중심을 낮게 하는게 중요하죠. 

 

횡경막 아래 장기를 몸 밑으로 내리깔려고 하면서 움직여 보세요.

숨을 '휴~' 내뱉으면서 장기를 밑으로 내리려고 해보면 실제로 중심이 내려가면서

걸음이 더 안정적으로 됩니다.